體虛的女人怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體虛的女人，可以選擇食療調(diào)理或者藥物調(diào)理。
具體要因人而異，如果平時(shí)就是體質(zhì)比較虛弱的人，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)氣血的食物來(lái)輔助調(diào)理，包括大棗，阿膠，黑芝麻，黑米，黑豆，馬鈴薯，南瓜，菠菜，胡蘿卜，牛肉，羊肉，牡蠣，泥鰍等。常用的藥物包括艾附暖宮丸，補(bǔ)中益氣丸等。
但是具體用藥要遵醫(yī)囑，畢竟每個(gè)人的身體情況是不同的。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，保持愉悅的心情，有助于改善體質(zhì)虛弱的情況。
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