睡眠不足頭疼怎么緩解
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡眠不足頭疼，可以通過服用藥物和理療緩解。
理療的方式，可以通過針灸以及穴位按摩。選用具體的穴位進行針灸、按摩，促進經(jīng)絡(luò)通暢，改善血液循環(huán)，可緩解頭痛。如果頭痛較劇烈的無法忍受，也可以暫時服用止痛的藥物緩解。
需要保持充足的睡眠，保持愉悅的心情和良好的心態(tài)，可改善睡眠。如果神經(jīng)衰弱，引起的睡眠不足頭痛，可以服用中藥進行調(diào)理。經(jīng)過綜合調(diào)理，一般可以改善上述癥狀。
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