兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)主要就是在春季。這個(gè)期間一定要注意各個(gè)方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物，同時(shí)也要經(jīng)常曬太陽(yáng)，這樣才有利于促進(jìn)鈣的吸收。
身高增長(zhǎng)比較快速的時(shí)候，一定要注意保證充足的休息和睡眠，注意不能夠過(guò)度的熬夜，也需要保證良好的情緒。
否則容易導(dǎo)致出現(xiàn)骨骼方面異常的疼痛，如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，考慮是有缺鈣的表現(xiàn)，也可以適當(dāng)應(yīng)用鈣劑進(jìn)行治療。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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怎樣可以長(zhǎng)高
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