腰肌勞損最好的治療方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損最好的治療方法,是綜合性治療,用藥物和物理方法配合治療。
首先,要糾正不良習(xí)慣,避免久坐、久站,盡量不要做彎腰的動(dòng)作,也不要背重物。
其次,可以采取針灸、理療、熱敷等手段,減輕疼痛。當(dāng)上述方法治療的效果不好時(shí),需要配合止痛藥。
另外,平常要避免勞累,多注意保暖,經(jīng)常變換姿勢(shì)體位,睡覺(jué)時(shí)腰部墊一個(gè)小枕頭,盡量睡硬板床。
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