黃豆和花生能一起打豆?jié){嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
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黃豆和花生是能一起打豆?jié){的。將黃豆和花生一起打豆?jié){，會讓營養(yǎng)更加全面，能夠起到促進消化，抗氧化和抗衰老的作用。
黃豆和花生一起打豆?jié){，蛋白質(zhì)含量會更加豐富。可提高機體免疫力，能夠增加豆?jié){口感。對于消化不好或食欲不振的人，喝黃豆花生打的豆?jié){能夠很好的增進食欲，緩解消化不良。
黃豆和花生打豆?jié){含有豐富的維生素，有抗氧化的作用。
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