能幫助睡眠的藥有哪些
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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能夠幫助睡眠的藥物，有西藥、中藥湯劑，還有中成藥物。
長期的睡眠不好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行治療，不要自己擅自服用催眠的藥物。在臨床中常用的藥物有很多，如柏子養(yǎng)心丸、安神膠囊、酸棗仁膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥物，服用一段時(shí)間能夠幫助睡眠，或者應(yīng)用中藥湯劑綜合調(diào)理。長期嚴(yán)重失眠導(dǎo)致心悸，煩躁不安，可以暫時(shí)服用鎮(zhèn)靜、安神的艾司唑侖，起到幫助睡眠的作用，但不要長期服用，避免產(chǎn)生依賴性。
經(jīng)常睡眠不好的人群，在睡覺前不要過度興奮，不要喝濃茶，不要飲用咖啡，按時(shí)作息，調(diào)節(jié)好生物鐘。
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