睡眠不足頭疼是什么原因
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
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睡眠不足時(shí)睡眠質(zhì)量差，影響大腦機(jī)能，易引起腦血管痙攣、腦供血不足導(dǎo)致頭疼。
睡眠不足后出現(xiàn)頭疼癥狀，考慮是否有血壓升高的情況。測(cè)量血壓后，若血壓較高，則需口服降壓藥降壓。如果出現(xiàn)劇烈頭痛，伴隨惡心、嘔吐、意識(shí)或肢體障礙等，需要立即去醫(yī)院做相關(guān)檢查進(jìn)行治療。建議合理規(guī)劃作息，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物。平日要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
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