維生素減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素減肥主要就是在減肥的過程中要補充一些b族維生素以及維生素c，B族維生素對于燃燒碳水化合物以及代謝脂肪都有關(guān)鍵的作用，可以應用一些b族維生素達到減肥的效果。
有利于加快新陳代謝的速度，同時能夠加快體內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)化率，在減肥的過程中需要大量的喝水這樣很容易造成維生素c的流失。
特別是喜歡做有氧運動的人，所以補充一些維生素c，有利于避免減肥過程中出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況發(fā)生。
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