肚子脹氣吃什么食物可以立即排氣
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子脹氣通常并沒有什么立竿見影的藥物或者食物，可以起到排氣的作用。
如果肚子出現(xiàn)脹氣，可以通過散步、快走以及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的方法，來加速將腸道內(nèi)積存的氣體排出的作用，可以嘗試用雙手手掌在肚臍周圍順時(shí)針的，輕輕按摩，幫助促進(jìn)排出腸道內(nèi)積存的氣體。
另外，還需要注意避免再次進(jìn)食，容易產(chǎn)氣的食物，常見的有十字花科類的食物以及一些過于辛辣、刺激的食物。
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