消化不好應(yīng)該吃什么食物
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語音
消化不好需要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣、規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間。飲食要全面多樣化。
多吃一些粗糧，新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素和纖維素的攝入量并能加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)更好的消化。要不偏食不挑食，不吃過期變質(zhì)的食物，多攝入軟爛一點(diǎn)的食物和較有營養(yǎng)食物。
平時(shí)適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┲囝惖氖澄铮热缧∶字嗪孟逐B(yǎng)胃。禁忌辛辣油炸食品或生冷刺激的食物。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，注意多休息，保證充足的睡眠。
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
腫瘤吃什么食物
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
頭孢禁忌什么食物
-
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
癌癥吃什么食物
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
什么食物含鈣多
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
腎喜歡什么食物
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
什么食物好消化
-
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科雜病
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普擅長普內(nèi)科疾病...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長常見腫瘤篩查...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 腦血管病、癲癇、...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 擅長腦血管病、顱...
-
-
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸外科
擅長： 主要擅長胸部疾病...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長： 婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長階段... 詳細(xì)?
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)...
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)