小孩睡眠不足有哪些危害
小孩存在睡眠不足，主要的危害就是會(huì)影響到小孩的生長和發(fā)育，特別是在生長發(fā)育的快速時(shí)期。
睡眠不充分還容易導(dǎo)致小孩的精神狀態(tài)變差，甚至?xí)斐缮窠?jīng)系統(tǒng)受到影響，造成注意力不集中。需要針對孩子的睡眠不足及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，督促養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠。
晚上睡覺的時(shí)候，還需要給小孩布置適宜睡眠的環(huán)境，并且要陪伴給他有足夠的安全感。
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