小兒睡眠少是什么原因
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周群玲 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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小兒睡眠少主要是睡眠環(huán)境不舒適導(dǎo)致的。
建議盡量營造舒適的睡眠環(huán)境，可以提高睡眠質(zhì)量，而且還可以延長睡眠時(shí)間。小兒睡眠少還可能是由于疾病導(dǎo)致的，比如受涼感冒、急性胃腸炎等疾病。所以也需要注意觀察，必要時(shí)及時(shí)針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。小兒睡眠少還需要警惕是微量元素缺乏導(dǎo)致的，比如鈣缺乏等原因。建議及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，并適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。
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