艾灸腰肌勞損的穴位有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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艾灸腰肌勞損的穴位可以選擇腎俞穴、關(guān)元穴、大腸俞穴、小腸俞穴、委中穴、腰陽關(guān)穴等。
當身體出現(xiàn)了腰肌勞損的狀況，使用艾灸可以通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，能夠舒緩肌肉，對腰肌勞損的治療有很好的促進作用。但是它并不一定能夠達到治療疾病的目的?？梢宰襻t(yī)囑配合其他的藥物一同治療，這樣身體才會恢復(fù)的更快一些。
平時要注意保證充足的睡眠時間，不要長時間站立、行走，或者做一些重體力的勞動。也不要長時間坐著，性生活也要節(jié)制。在飲食方面要加強營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡、多元化。
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