體寒手腳冰涼怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體寒手腳冰涼，患者在飲食上可以多吃些促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如菠菜、花生、芝麻、新鮮魚(yú)類、豆腐、大蒜、辣椒、青蔥、咖喱、牛肉、羊肉等。
體寒患者會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、頭發(fā)稀疏、關(guān)節(jié)疼痛、臉色發(fā)黑、臉色差、胳膊上和體毛比較黑長(zhǎng)，不喜歡運(yùn)動(dòng)，一動(dòng)就會(huì)感覺(jué)特別累、注意力不集中等。
常用的藥物有金匱腎氣丸、四逆湯、附子理中丸等；平時(shí)生活中要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，睡覺(jué)前應(yīng)該經(jīng)常泡澡、泡腳，讓身體暖和起來(lái)，平時(shí)還要注意保暖。
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