天氣稍微一冷手腳冰涼的原因和治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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天氣稍微一冷手腳就冰涼，考慮是體質(zhì)本身就屬于偏寒性體質(zhì)，或者末梢血液循環(huán)比較差。
如果并沒有伴有其他不適的癥狀，不要過于擔(dān)心，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。因為鍛煉能促進血液循環(huán)，對于改善手腳冰涼的情況有很好的效果。但要注意運動過后身體保暖，不要著涼；飲食方面不要吃生冷的食物，盡量吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?；晚上睡覺前可以選擇用溫?zé)崴菽_，因為泡腳也能有助于緩解手腳冰涼的癥狀；如果室外的溫度過低，出門要做好防護保暖。
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頭痛手腳冰涼
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