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養(yǎng)肺吃什么食物好

魏鵬
魏鵬 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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養(yǎng)肺可以多吃點(diǎn)含維生素比較豐富的蔬菜,或者有清肺功能的食物比較好。

肺是呼吸系統(tǒng)很重要的一個(gè)臟器,日常通過養(yǎng)肺可能會(huì)改善肺功能,預(yù)防多種肺部疾病的發(fā)生。

養(yǎng)肺一方面可以多吃點(diǎn)含維生素比較豐富的新鮮蔬菜,比如青菜,菠菜,油麥菜,紫甘藍(lán)等等。另一方面也可以選擇一些有清肺功能的食物,比如枇杷果、木耳、雪梨等等,也可能會(huì)起到養(yǎng)肺的功能。

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