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跑步對頭發(fā)有好處嗎？

病情描述：我最近總是掉頭發(fā)，朋友建議我去跑跑步，請問跑步對頭發(fā)有好處嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你目前描述的情況，如果近期脫發(fā)比較明顯的情況下，考慮跑步是有一定好處，主要是增強抵抗力，免疫力，增加體內(nèi)代謝能力，這種情況建議也自己要調(diào)整睡眠，平時也注意不要熬夜，平時可以適當補充一些水果蔬菜，考慮對于您這種情況有幫助。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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