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缺維生素吃什么補(bǔ)得快？

病情描述：我女兒。好像有點(diǎn)缺維生素祥給他補(bǔ)一補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)一下。缺維生素吃什么補(bǔ)得快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果有維生素缺乏的情況最好是能夠吃一些多種維生素的藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的，除此之外的花建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退幸惨写罅康木S生素，除此之外的話建議你保證充足的睡眠和良好的休息，適當(dāng)?shù)囊偃ミM(jìn)行曬曬太陽(yáng)。

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中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

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