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大麥茶減肥幾天見效？

病情描述：我生完二胎之后就肥了好多，一直減肥但是不想運(yùn)動(dòng)，大麥茶減肥幾天見效？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國(guó)
    李愛國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    只喝大麥茶減肥的話，效果不是太明顯，要配合飲食結(jié)構(gòu)和適宜的運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃高脂高糖類食物，控制三餐的總能量，主食要少吃，多吃蔬菜水果，菜最好涼拌著或蒸煮著吃，減少哦油脂的攝入，加上每天做30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持喝大麥茶，堅(jiān)持下去，就會(huì)有很好的減廢效果。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好喝大麥茶減肥沒有什么效果的，這方面并沒有減肥的成效，所以在這方面你有可能就算是一直喝的話，有可能也不會(huì)見效，那么生完孩子變胖是由于你的體內(nèi)的孕激素水平相對(duì)比較高，這時(shí)候就容易出現(xiàn)脂肪堆積，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，這種情況有所改善，建議你還是運(yùn)動(dòng)。

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