怎么降血壓食療?
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者應(yīng)該注意飲食以清淡為主,少吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,比如菠菜,胡蘿卜或者是芹菜一類的粗纖維食物,盡量避免吸煙喝酒,控制好情緒,避免焦躁和不安著急的心態(tài),適量運(yùn)動(dòng)也可以有效的緩解高血壓,也可以口服降壓藥物進(jìn)行控制,平時(shí)要減少糖和鹽的攝入量。
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高血壓患者怎么降血壓
高血壓患者可以通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和服用抗高血壓藥物來(lái)降高血壓。對(duì)于檢測(cè)出高血壓... 詳細(xì)?