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懷孕8個月睡眠不好怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在懷孕八個月了，這段時間睡眠非常不好，很容易醒，請問懷孕8個月睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像這種情況最好是調(diào)整好睡眠時間，白天盡量少睡。保證周圍環(huán)境安靜，在晚上睡覺之前盡量不要養(yǎng)成看手機、看電視、看電腦等壞習(xí)慣。懷孕后期睡眠不好也是屬于正常現(xiàn)象，這是因為胎兒生長導(dǎo)致壓迫局部神經(jīng)出現(xiàn)不適。還有就是因為體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定所引起的癥狀。

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石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病，最多見的是腦血管病、變性疾病，脫髓鞘疾病屬于變性疾病，還有癲癇病等等。
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石德全
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院

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