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生完孩子多久可以健身減肥？

病情描述：剛生完小孩，身體都走樣了，很是不滿意自己的身材，生完孩子多久可以健身減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，生完孩子以后一般會(huì)坐月子，那么坐月子的時(shí)候你一定要充分休息，讓你的身體能夠充分的休息過(guò)來(lái)，可以考慮適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，沒(méi)有問(wèn)題的，那么一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月之后，那么可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，三個(gè)月基本可以恢復(fù)正常了，那么你可以正常的進(jìn)行身體鍛煉。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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