生完孩子多久能減肥?
病情描述：我生完孩子之后就特別地胖，身材變形特別嚴重，生完孩子多久能減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后三個月以后就可以減肥，在減肥的時候建議選擇有氧的運動，比如瑜伽，跑步，游泳，在飲食方面應(yīng)該多攝取含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，同時要控制碳水化合物的攝入，長時間堅持不能達到減肥的效果，千萬不要服用減肥藥物進行減肥，對身體會造成危害。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，生完孩子之后最少要休息三個月，再考慮進行減肥，因為，女性在生完孩子之后身體還是比較虛弱的，要好好的進行一下調(diào)養(yǎng)，因為身體健康才是最重要的，而且你在平時的飲食當中還是要做到營養(yǎng)全面均衡以外，要少吃多餐，不要暴飲暴食，適當?shù)腻憻捯幌律眢w
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