什么樣的睡姿對腰好？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)腰酸的情況主要是腰部肌肉勞損，以及有腰椎間盤突出肌肉力量不足，容易出現(xiàn)勞累以及酸痛而且不能久站久坐。一般平躺的睡姿是我們腰椎負(fù)擔(dān)最小的狀態(tài)。而且要注意睡覺的時(shí)候睡比較硬的床墊，不要睡軟床，都是注意保暖也可以側(cè)睡，但是要交替?zhèn)人藕谩?/p>
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰傷的睡姿
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
腰膝酸軟感覺是什么樣的
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰5骶1突出正確睡姿
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃什么對身體好
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
早上吃什么對身體好
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- 曾銳祥 主治醫(yī)師 胸痛中心
對心臟好的食物有哪些
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孕婦的正確睡姿應(yīng)該是什么樣
女性懷孕后，可能會產(chǎn)生焦慮的心情，會導(dǎo)致睡不著或者睡不安穩(wěn)。這時(shí)，孕婦需要注意睡... 詳細(xì)?
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傷風(fēng)止痛膏什么樣的好？
很多人們由于自己腰酸背痛，或者有風(fēng)濕一類的疾病，都會選擇傷風(fēng)止痛膏進(jìn)行治療，但是... 詳細(xì)?
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什么樣的眼霜去細(xì)紋好
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什么樣的運(yùn)動(dòng)，對心臟有好處？
為了保持身體健康注意，心臟功能提高是十分關(guān)鍵的。很多人心臟功能降低，可能就會有運(yùn)... 詳細(xì)?
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