減肥晚飯吃什么比較好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
還在減肥時期晚飯可以使用一些清淡的食物，易消化食物，不易食用過飽，可以多以牛奶，酸奶，新鮮的水果蔬菜，如黃瓜，西紅柿為好。可食用一些粗糧，有助于消化。不含脂肪。一定要注意飯后的運動。不建議節(jié)食減肥，可以少食多餐對身體有好處。
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鄭燕芳 主任醫(yī)師
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歐陽學認 主治醫(yī)師
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李勝龍 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
晚飯吃什么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
晚飯吃什么能減肥
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化療吃什么蔬菜比較好
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- 許文偉 副主任醫(yī)師 內分泌科
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- 朱冰 副主任醫(yī)師 急診科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
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