減肥為什么不能吃豆類？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是可以吃豆類的。如凍豆腐就可以很有很好的促進我們的減肥，因為凍豆腐中含有一種元素有利于分解我們體內(nèi)的脂肪，另外豆制品都是富含膳食營養(yǎng)纖維的，可以促進腸道的蠕動，有助于身體毒素的排出，對減肥反而有促進的作用，所以你減肥期間可以放心的吃豆制品了。
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