減肥為什么不能吃鹽？
病情描述：我打算減肥了，可是聽人說減肥不可以吃鹽，不知道減肥為什么不能吃鹽？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥主要是要控制高熱量和高脂肪的食物的攝入量，同時呢要控制主食的攝入量，這個就是為了防止熱量超標，然后形成脂肪。并不是說不能吃鹽飲食是正常飲食的，主要是要多吃蔬菜和水果，減少高熱量飲食，同時要增加運動量。這樣可以促進脂肪的分解。
-
-
-
-
韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，從醫(yī)學的角度來講，處于減肥的患者在日常飲食方面要適量的食用食鹽，主要以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜。如果患者的口味比較重，會導致胃口大開，不利于控制體重，所以不建議食用大量的鹽，其會大大的降低體內(nèi)的新陳代謝代謝，不利于減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號