減肥不能吃哪些豆類？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，一般豆類都是可以吃的，雖然說豆類含的淀粉比較高，但是只要不過量都是沒有問題的，減肥最主要在飲食方面，就是要把你每天總的熱量攝入控制在一定的標準。平時盡量不要吃高熱量，高脂肪，高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。另外，一定不能懶惰，要加強運動才可以。
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