鈣片晚上吃好嗎？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
鈣片晚上吃比較好。因?yàn)槿梭w在不斷的去除舊東西，添加新的骨骼，組織需要大量的鈣，而且在這個過程中，人在睡覺的時候，凌晨三點(diǎn)左右鈣的消耗是最快的，所以為了保證體內(nèi)的鈣更穩(wěn)定，適合晚上吃鈣片來補(bǔ)充。建議在陽光下服用鈣片或同時補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣效果更好。
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
鈣片早上吃好還是晚上吃好
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
鈣片是早上吃好還是晚上吃好
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
老年鈣片什么時候吃好吸收
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
鈣片可以空腹吃嗎什么時間吃好？
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
的DHA是早上吃好還是晚上吃好...
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
中年女性補(bǔ)鈣吃鈣片好嗎
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