請(qǐng)問(wèn)有哪些不吃飯減肥方法？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的正確方法也是需要吃飯的，并不是說(shuō)一點(diǎn)不吃飯，這樣才能夠達(dá)到減肥的效果，主要就是要做到飲食的合理控制，也就是控制好飲食的總熱量不能夠一次性吃的太多，而且也要調(diào)整一下飲食的種類(lèi)，盡量吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食品，也要少吃一些甜點(diǎn)，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)不能不吃飯，你不吃飯，即使是減肥下去的話(huà)，也會(huì)出現(xiàn)反彈，所以在這種情況下一定要注意，那么你要減肥的話(huà)可以控制飲食，不能不吃飯，但是要注意這個(gè)總的熱量攝入，不要太多，否則的話(huà)容易引起肥胖，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增加消耗會(huì)比較好
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常不吃飯會(huì)得胃癌嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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兩天不吃飯會(huì)暈倒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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不吃飯吃藥會(huì)怎么樣
方霖 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
2歲寶寶不吃飯什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不吃飯減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
2歲寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一歲寶寶光喝奶不吃飯
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不吃飯能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不吃藥減肥方法
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不吃飯減肥有什么危害
如果一天不吃飯不喝水，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)體重的下降。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的不吃飯，很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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為了減肥不吃飯傷腸胃，科學(xué)的減肥方法都在這里來(lái)請(qǐng)拿去
隨著現(xiàn)在生活的越來(lái)越好，身上的脂肪也越來(lái)越多，所以有很多人都在減肥這條道路上掙扎... 詳細(xì)?
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一周不吃飯，可以有效減肥？這些減肥誤區(qū)，害了不少人
眾所周知，肥胖不僅會(huì)使人身材走樣，還會(huì)影響人們的身體健康。許多人都渴望擁有勻稱(chēng)、... 詳細(xì)?
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