減肥暴食了怎么辦？
病情描述：本來這段時間都在節(jié)食減肥的。昨天受不了就暴食了，減肥暴食了怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一般減肥不能采取節(jié)食的方式，主要是要控制飲食，減少高熱量的食物，飲食要清淡，避免油膩和生冷食物，每天三天，定時定量，如果節(jié)食后有暴食對身體的影響很大，甚至起到反作用，所以建議你選擇合理的減肥方式，合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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