因為減肥得上了暴食癥怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
因為減肥的原因得上了暴食癥,那么建議還是要進行一些相關(guān)的糾正是比較好的,因為這種暴飲暴食不僅 對于減肥沒有作用,而且還會對腸胃的消化功能造成一定的影響,一定要進行相關(guān)的控制做的,飲食有規(guī)律,一日三餐要少吃多餐,要細嚼慢咽,多吃蔬菜水果,晚餐的時候盡量的控制一下,吃的早一些,吃的少一些。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
這時我們要學(xué)會自我控制,并且在吃食物的時候,我們可以少餐多餐,一次性吃的過多會導(dǎo)致嚴重的胃腸不適,嚴重的話還會引起胃腸疾病。選擇減肥的方法很重要,選擇節(jié)食性減肥的方法也要適可而止。不要因為減肥而導(dǎo)致身體的不適。我們可以多吃一些水果和蔬菜,多參加體育運動。
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