減肥蛋白粉有用嗎？
病情描述：最近我在減肥，聽說蛋白粉挺有用的。請問一下，減肥蛋白粉有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在減肥期間建議你配合運動進(jìn)行減肥，蛋白粉不適合減肥服用，建議平時多鍛煉身體，保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，控制你的日常的飲食情況，早睡早起，避免選擇藥物進(jìn)行減肥，以免會發(fā)生副作用。
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