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如何保養(yǎng)頭發(fā)不掉發(fā)？

病情描述：醫(yī)生你好，我前段時間去卷過頭發(fā)之后，頭發(fā)就老是掉，請問如何保養(yǎng)頭發(fā)不掉發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，保養(yǎng)好頭發(fā)，需要均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證充足的養(yǎng)分規(guī)律生活避免熬夜，避免情緒波動，思慮過度。平時可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，核桃，大棗等補氣血，補腎生發(fā)烏發(fā)作用的藥物食物，適當調(diào)理。如果身體有其他不適需要去醫(yī)院進一步的檢查。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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