吃煮蘋果會便秘嗎?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般來說吃水果是不容易出現便秘的,所以這種情況不用擔心的,如果感覺自己有便秘的情況,應該考慮其他的原因,特別是要調整自己的飲食習慣,盡量的適當多吃蔬菜水果,多吃含纖維素比較多的食物,比如芹菜,豆角,茄子,菠菜之類。同時注意適當的進行腹部的按摩和熱敷,有助于促進胃腸蠕動。
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