吃什么對女性卵巢好？
病情描述：自己最近想要保養(yǎng)自己的卵巢，但是不知道該吃什么，吃什么對女性卵巢好？
醫(yī)生回答 (1)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
例如：含維生素C，喝維生素E較高的食物包括：柿子、青花菜，番石榴，櫻桃橘子，獼猴桃，堅果，瘦肉，蛋類，玉米，花生，植物油等等。經(jīng)常吃富含植物性雌激素的食物，對卵巢健康也是有益處的，例如小麥，黑米，葵花籽，洋蔥，大豆，紅豆，黑豆等等。五谷雜糧、瓜果蔬菜都需要適當?shù)某缘摹?/p>
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