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吃什么對女人卵巢好？

病情描述：女性卵巢不好容易衰老而且還臉上容易長斑，請問一下吃什么對女人卵巢好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 樂華
    樂華 副主任醫(yī)師
    揚州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    女性每天可以服用維生素C和維生素E來維持卵巢。富含維生素C的食物包括柿子、花椰菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅辣椒、黃胡椒、花椰菜、獼猴桃等。富含維生素的食物：水果，花生，堅果，堅果。此外，每天食用大豆、紅豆和黑豆補充植物雌激素也是一種非常安全的方法。

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樂華
樂華 副主任醫(yī)師

揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科常見病的防治和治療，孕期保健及計劃生育各項手術(shù)。
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徐艷娟
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