蒸桑拿能不能減肥？
病情描述：醫(yī)生，你好，我比較胖，但是又不想運(yùn)動(dòng)減肥，今天朋友說(shuō)桑拿可以減肥，請(qǐng)問(wèn)蒸桑拿能不能減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是需要減肥的話盡量是能夠通過(guò)多加鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥的，除此之外的話，蒸桑拿是并不能減肥的，長(zhǎng)期蒸桑拿是會(huì)導(dǎo)致身體的水分流失的，所以不建議你長(zhǎng)期的蒸桑拿，除此之外的話還是要建議能夠在平時(shí)的飲食方面還要多加的控制，要規(guī)律清淡飲食。
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