天天蒸桑拿能減肥嗎？
病情描述：現(xiàn)在總是在外面有應(yīng)酬，都吃胖了，天天陪客戶蒸桑拿，天天蒸桑拿能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
蒸桑拿減肥作用不大的，進食以后出現(xiàn)肥胖，一般與脾虛濕盛有關(guān)，同時也考慮運動過少的原因，所以建議最好還是中醫(yī)科檢查，如果是脾虛濕盛的原因，一般謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用健脾利濕的藥物，同時需要注意配合鍛煉，并注意飲食，避免進食甜食以及油膩。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，天天蒸桑拿有主減肥，但不能真正達(dá)到減肥的目的，蒸桑拿只大量出汗，使體內(nèi)的水分減少，體重減輕，但真正代謝掉內(nèi)的脂肪很少，達(dá)不到減肥的目的，而且也不宜天天都有蒸桑拿，如果想減肥，建議還是堅持配合控制飲食健康減肥，但一定要堅持，才能達(dá)到減肥的最終效果。
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