吃蒸茄子能不能減肥
病情描述：減肥期間特別注意飲食，害怕會(huì)胖，特別想吃茄子，吃蒸茄子能不能減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蒸茄子是可以對(duì)減肥有著一定的輔助的作用，但是不能夠完全的起到減肥的作用，所以說在減肥期間還是要在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，起碼要合理的，注意飲食，要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，特別是在晚飯的時(shí)候還是要少吃一些，這樣對(duì)于減肥來說是有好處的。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，所以說如果想要減肥的話，還是要在平時(shí)的時(shí)候做到運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，飲食是很重要的環(huán)節(jié)，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，如果喜歡吃茄子，吃一些也是可以的，只要不要過于的油膩，而且在晚上的時(shí)候少吃一些。
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