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減肥能吃雞蛋灌餅嗎？

病情描述：我老想吃雞蛋灌餅了，是在饞得不行，可是我在減肥，醫(yī)生，減肥能吃雞蛋灌餅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥也是可以吃雞蛋灌餅的，在飲食當(dāng)中還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配還是比較好的，不要總是食物過(guò)于單一，因?yàn)闇p肥最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說(shuō)還是要做到飲食的合理化，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果，然后堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉才有效果。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，實(shí)在是如果是在減肥的話，那么你也不能什么東西都不吃，那么你如果想吃某種東西也沒(méi)有問(wèn)題的。就是注意控制一個(gè)總量，也就是說(shuō)你如果想吃雞蛋灌餅的話，那么要注意其他的東西，要適當(dāng)?shù)目刂?，只要總量可以達(dá)到一個(gè)有效的方式，那么本身來(lái)說(shuō)沒(méi)有關(guān)系的。

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