減肥能吃雞蛋餅嗎
病情描述：堅持減肥一個多月，平時盡可能的控制飲食、增加運動量，減肥能吃雞蛋餅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
雞蛋餅的熱量比較高，其中含有大量的碳水化合物，屬于是淀粉類的食物，減肥期間不建議吃，如果想吃，一定要少吃，不要超過50克，減肥期間要嚴格控制碳水化合物的攝入，也不能吃含糖多的食物，油炸食品的熱量比較高，也要控制，清淡的飲食，適當?shù)脑黾舆\動消耗熱量。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
減肥期間是可以吃雞蛋餅的，因為本身雞蛋里就有含有蛋白質(zhì)，可以補充身體里的能量，而且營養(yǎng)也是很豐富的，再加上平時的運動量，長期堅持下去，會有一定的效果的，最好不要吃一些太過油膩油炸的食物，像高熱量的東西也最好不要吃，多吃一些清淡的食物，多吃綠葉菜。
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