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鍛煉出汗對皮膚好嗎？

病情描述：每天下班了我都會去健身房跑一個小時的步，結束后身上都會出很多汗，鍛煉出汗對皮膚好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鍛煉出汗對皮膚有一定的好處，能夠有效的排毒，而且還可以防止毛孔堵塞的現(xiàn)象，能夠減少長痘的幾率，還可以促進新陳代謝，有助于提高免疫力，同時還可以減少疾病的發(fā)生。適當?shù)倪\動無論是對皮膚，還是身體都有一定的好處，所以要保持良好的生活習慣，有助于提高生活質量。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學會皮膚性病學分會病理學組成員等。
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