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怎么減屁股肉

病情描述：我做文員，每天經(jīng)常坐著，屁股變得很大，肉也很大，怎么減屁股肉才好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果臀部的肉比較多，可以經(jīng)常睡前跑跑步，或者跳跳廣場舞，也可以每次堅持扭屁股20分鐘，保持心情愉悅，不要經(jīng)常吃肥肉，泡菜，油炸食品等，不要經(jīng)常坐著工作，可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒踊顒咏罟?，保持心情愉悅，每年做一次健康體檢，保持大小便通暢。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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