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血壓高吃什么青菜好啊？

病情描述：患上高血壓后，什么大魚大肉也不敢吃，只能吃些青菜。血壓高吃什么青菜好啊？
醫(yī)生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高血壓患者一定要控制個人的飲食，平時不要吃一些油膩性高脂肪高蛋白的食物，要以清淡的飲食為主，如油菜，生菜，芹菜等，能夠降血壓，降血脂，對于補充身體維生素，增強身體抵抗力會有一定的幫助。而且目前高血壓患者可以通過藥物的方式進行控制，平時需要適當?shù)倪M行體育運動能夠促進身體的血液循環(huán)。

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田洪波
田洪波 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：主要工作方向為冠心病的介入治療、快速型心律失常的射頻消融治療。
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張先林
張先林 副主任醫(yī)師 蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

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