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腰椎側(cè)彎自我矯正法怎么做

病情描述:我可能是懷孕的時(shí)候睡覺沒有注意,腰椎側(cè)彎了,腰椎側(cè)彎自我矯正法怎么做
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    一般這種情況主要是長時(shí)間姿勢不良導(dǎo)致,可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整睡眠姿勢以及糾正日常生活不良習(xí)慣,比如翹二郎腿或者低頭彎腰過多等。也可以在生產(chǎn)之后進(jìn)行游泳,吊單杠等康復(fù)鍛煉可以糾正脊柱側(cè)彎。而且有局部疼痛癥狀可以配合手法治療。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長:各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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