大腿肌肉萎縮怎么鍛煉？
病情描述：我摔傷推之后，發(fā)現(xiàn)自己大腿肌肉萎縮了，走路很不方便，大腿肌肉萎縮怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (1)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
大腿肌肉萎縮患者可在康復醫(yī)生的指導下進行早期、正確的康復訓練。訓練的方法有很多種，首先可以采取仰臥位，放松全身，彎曲膝蓋、髖關節(jié)和膝關節(jié)，并做騎自行車運動。此外，還可以定期進行有規(guī)律的等張收縮練習。通過這樣的鍛煉，可以預防和減少大腿肌肉萎縮，也可以有效預防深靜脈血栓的發(fā)生。
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