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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
關于肩膀肌肉的鍛煉，以三角肌舉例。
三角肌長在肩峰處，在肱骨外側，是一塊三角形的肌肉。三角形的肌肉分為三個部分，前部、中部和后部。
如果想練三角肌前部，必須從前面拿起杠鈴；想練三角肌中間這一塊要從外側拿起來；想練后側三角肌，要從后側拿起來。
為了訓練三角肌這大塊肌肉，抬舉杠鈴要有個方向。是從前側舉起來還是從外側舉起來，還是從后側舉起來。
肩膀上有很多肌肉，二頭肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌等，每一塊肌肉都有訓練的方法。
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出現(xiàn)有腳掌部位的肌肉萎縮，最常見可能的是由于腿部骨折，或者是其他原因損傷到腳掌血管神經(jīng)而留下的肌肉萎縮后遺癥。還有可能會出現(xiàn)肌肉力量逐步減退，通常出現(xiàn)腳掌肌肉萎縮可以做些康復鍛煉，促進腳掌局部的肌肉恢復性生長。同時還可以... 詳細»
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膝蓋肌肉萎縮
在臨床上，經(jīng)常會遇到膝關節(jié)周圍有肌肉萎縮的情況。出現(xiàn)這種情況常見于如下三種發(fā)病機制。第一，可能是由于此處肌肉的嚴重創(chuàng)傷所導致的。比如有些創(chuàng)傷會直接導致肌肉內(nèi)部出現(xiàn)了相應的壞死，繼而逐步的使其產(chǎn)生萎縮。第二，這種情況可能是... 詳細»
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孩子肌肉萎縮了最好是通過康復鍛煉來進行治療，兒童肌肉萎縮目前除了基因治療和干細胞治療以及一些藥物之外，尚無特效治療，但是臨床上還是鼓勵患者進行康復治療，并且要堅持主動和被動運動，這樣可以延緩肌肉萎縮。家長給兒童治療肌肉萎... 詳細»
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