吃醋減肥么?
病情描述：我是一個(gè)胖子，然后我同學(xué)很瘦，我看她吃東西經(jīng)常加醋，想問一下吃醋減肥么?
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃醋肯定是減不了肥的，減肥千萬不要想著能夠只是單單的吃一兩種食物就可以將體重給減下來，那是不現(xiàn)實(shí)的，只有加強(qiáng)體育鍛煉，合理的控制飲食結(jié)合起來，才可以更有效的起到減肥的作用，平時(shí)飲食方面盡量清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，有時(shí)間就要加強(qiáng)體育鍛煉。
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