瑜伽對子宮有好處嗎?
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
練瑜伽對子宮是有好處的。因為瑜伽的動作可以促進子宮的血液循環(huán),促進卵巢分泌雌激素,可以讓女生延緩衰老。正確的瑜伽練習可以糾正子宮下垂,預防宮寒等。所以平時要定期的做一些保養(yǎng)子宮的瑜伽動作。經常練瑜伽可以通過體位、調息等方法調節(jié)神經系統(tǒng)修身養(yǎng)性,達到強身健體的目的。
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